Краткое описание

В целях улучшения качества здоровья и популяризация физической активности после пандемии КОВИД-19 среди лиц пожилого возраста категории 60+ проживающих в районном центре Горного улуса с.Бердигестях, привлечение их к регулярным занятиям физической активности. Постоянное нахождение в домашних условиях несет реальную угрозу для здоровья следствии отсутствия какой либо физической активности. В ВОЗ напоминают, что регулярная физическая активность имеет ключевое значение для профилактики после КОВИД-19, а так же лечению различных заболеваний как диабет второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшение симптомов депрессии, тревожности, улучшения памяти и укрепления функций мозга. Проект "Движение к долгой жизни" направлен на активное долголетие путем качественно подобранных спортивных мероприятий и занятий в спортивном комплексе. В данный комплекс мероприятий войдут следующие мероприятия:
1. выход на природу (соревнование сахавабол, городки, песни под баян);
2. "Тропа здоровья" скандинавская ходьба с препятствиями;
3. Игры предков (хабылык, хаамыска, тырыымпа);
4. Спартакиада среди ТОС (настольный теннис, дартс, бильярд, пулевая стрельба);
5. "День здоровья" (проведение мастер классов: по программе "Качели Юлина, танцы, ЛФК, скандинавская ходьба. Лекции врачей, лекция по правильному питанию.
Целью данного проекта является: дать должное внимание достигшим пожилого возраста продолжать активный образ жизни;
6. Проведение мастер класса по спортивным тренажерам "Качели Юлина".
Из-за того, что ограничительные меры изменили привычный образ жизни, для нас стоит задача привлечь внимание к спортивными мероприятиями, активному отдыху и призывать их качественному контролю за здоровьем для поддержания и продления жизни. Организовать непрерывные спортивно-оздоровительные занятия.

Цель

1. Повышение физической активности после длительной пандемии Ковид-19 среди лиц пожилого возраста для повышения и улучшения качества здоровья.

Задачи

1. 1. Создать условие для улучшения физического и эмоционального состояния пожилых граждан путем проведения массовых мероприятий;
2. 2. Укрепление физической активности пожилых граждан путем оздоровления опорно-двигательного аппарата.
3. 3. Пропаганда и популяризация ценностей здорового образа жизни и активного долголетия.

Обоснование социальной значимости

В рамках федерального проект "Старшее поколение" национального проекта "Демография являются увеличение периода активного долголетия и продолжительности жизни. В связи с более высокими рисками смертности людей старшего возраста от коронавируса ввели наиболее жесткие требования изоляции именно для пожилых граждан 60+. Изоляция людей старшего возраста может иметь ряд негативных последствий, среди которых ухудшение психического и общего здоровья, когнитивные расстройства людей, лишенных привычного круга общения. В результате введенных ограничений в связи с пандемией снизилось двигательная активность пожилых граждан, ухудшилось их физическое состояние и качество жизни. Длительное пребывание взаперти может оказать разрушительное влияние на психику пенсионеров, которые уже начали терять интерес к жизни.
В послании Глава Якутии Айсен Николаев предложил внедрить проект “Здоровая жизнь после ковида”. “Нет сомнения – коронавирус будет побежден! Но уже сейчас мы должны позаботиться о том, как сохранить общественное здоровье в тяжелейшей борьбе с пандемией. Должны позаботиться о будущем благополучии каждого человека, а значит всего народа”, - отметил Айсен Николаев. В связи с ослаблением режима самоизоляции пожилым людям теперь можно выходить из самоизоляции, нужно выйти постепенно, понемногу увеличивая нагрузку, и внимательно следя за своим самочувствием. В наше время существует масса способов компенсировать утраченные функции, а, значит, и сохранять здоровую жизнь.

География проекта

• Муниципальный район «Горный улус»
• МО «Бердигестяхский наслег» Горного улуса

Целевые группы

1. пожилые гражданы 60+
2. ветераны тыла и труда

Контактная информация

678030, республика Саха /Якутия, улус Горный, село Бердигестях, улица Гагарина, дом 7