Краткое описание

Регулярные физические нагрузки помогают снизить уровень тревожности, а посещение тренажерного зала - развить навыки общения и социально приемлемого поведения. Проект «Специальный тренажерный зал для детей и подростков с ментальными особенностями и ОВЗ «Дьулуур»» будет реализован на базе сельского спортивного зала с. Арылах СП «Ольтехский наслег» Усть-Алданского улуса РС(Я). Помещение не требует ремонта, подключено к центральному отоплению, подключено к сети электро и водоснабжения, канализации, есть доступ к сети интернет. Имеющееся в зале оснащение (2 силовых и 3 кардио-тренажеров) будет дополнено реабилитационными тренажерами и спортивным инвентарем.
За период с сентября 2024 года по февраль 2025 года для детей и подростков с ментальными нарушениями и ОВЗ от 7 до 18 лет (не менее 86 человек) будет проведено не менее 860 бесплатных комплексных занятий адаптивной физической культурой, включающих в себя упражнения со спортивным инвентарем, упражнения на специальных силовых и кардио - тренажерах. По 10 персональных тренировок для каждого участника проекта. Продолжительность каждой тренировки - 40-45 минут.
1) Упражнения со спортивным инвентарем (разминка в зоне АФК) - подготовка тела к физическим нагрузкам, установление контакта и доверительных отношений с тренером.
2) Упражнения на специальных силовых тренажерах - физическая разрядка в безопасном пространстве.
Все занятия по проекту – индивидуальные, с персональными тренерами, которые знают, как подобрать правильную физическую нагрузку, имеют успешный опыт работы с детьми и подростками с ментальными нарушениями и ОВЗ. Тренеры-инструкторы проекта не только проведут занятия, но и проконсультируют родителей, какие упражнения в дальнейшем можно будет выполнять дома самостоятельно. Тренеры имеют высшее образование по профилю физическая культура, действующие медицинские книжки (для работы с детьми) и обучены безопасным приемам работы с особенными детьми. Методистом-инструктором проекта будут разработаны комплексы специальных физических упражнений, а также проведен сравнительный мониторинг динамики развития в рамках проекта (входная и выходная диагностика таких параметров как сила, ловкость, выносливость, поведение и коммуникация).
Участниками проекта станут дети и подростки с ментальными особенностями и ОВЗ с. Арылах, с. Бейдинга и с. Сырдах Усть-Алданского улуса.
Посредством регулярных интенсивных физических нагрузок, организованных в безопасном пространстве, дети и подростки с ментальными особенностями смогут за довольно короткий срок:
+ повысить уровень способности управлять своим поведением (произвольность).
+ получить физическую разрядку (так необходимую при имеющемся у них дефиците двигательной активности и психической нестабильности).
+ почувствовать уверенность в себе (стать успешными в новом для себя виде деятельности, ведь в интеллектуальном плане их успехи довольно редки).
+ развить навыки коммуникации (выполнять инструкции, общаться с тренером).

Цель

1. Улучшить физические качества и навыки социализации у детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья, проживающих в с. Арылах, с. Бэйдинэ, с. Сырдах Усть-Алданского улуса, путем создания специального тренажерного зала.

Задачи

• 1. Создать на базе спортивного зала с. Арылах пространство, доступное и безопасное для регулярного посещения детьми и подростками с ментальным особенностями и ОВЗ.
• 2. Организовать и провести бесплатные занятия физической культурой с персональным тренером для подростков с ментальными особенностями и ОВЗ с учетом их индивидуальных особенностей и особых потребностей и мероприятия для их родителей.
• 3. Подготовка отчета о реализации проекта.

Обоснование социальной значимости

Сегодня одной из основных проблем детей с ментальными особенностями является неспособность к контролю за своим поведением (спонтанные вокализации, навязчивые повторяющиеся движения, зацикленность на ритуалах, необоснованные страхи, разрушающее поведение). Чем старше становится ребёнок, тем сложнее с ним сладить, особенно в подростковом (пубертатном) периоде. Это становится препятствием для посещения детьми общественных мест и групповых мероприятий. Дети с ограничениями в здоровье ведут малоподвижный образ жизни и поэтому страдают гиподинамией, из-за чего нарушается работа дыхательной и сердечно - сосудистой систем организма, замедляется физическое развитие.
ВОЗ рекомендует: детям и подросткам (от 5 до 17 лет) с ограниченными возможностями посвящать не менее 60 минут в день занятиям физически активной деятельностью средней или высокой интенсивности, не реже 3 раз в неделю заниматься физически активной деятельностью с аэробной нагрузкой высокой интенсивности, в том числе направленной на укрепление скелетно-мышечной системы.
Очень важно, чтобы в период активного роста рядом с ребёнком с ОВЗ оказался компетентный специалист, который найдет к ребенку подход, справится с нежелательным поведением и поможет укрепить физическое здоровье. Не секрет, что силовые тренировки улучшают функциональные способности организма, способствуют развитию нейромышечных связей, укреплению мышечного корсета, профилактике или коррекции нарушений осанки, повышают физическую работоспособность.
Важно не только укрепить все группы мышц для гармоничного роста организма и профилактики развития хронических заболеваний. Регулярные физические упражнения также помогают снизить уровень тревожности, а посещение тренажерного зала - развить навыки общения и социально приемлемого поведения.
На 1 апреля 2024 численность населения (постоянных жителей) Усть-Алданского улуса составляет 20 463 человека, в том числе детей в возрасте до 6 лет - 2 041 человек, подростков (школьников) в возрасте от 7 до 17 лет - 2 420 человек https://bdex.ru/naselenie/respublika-saha-yakutiya/n/ust-aldanskiy/ из них дети и подростки с ОВЗ - 203, из них с установленной инвалидностью – 79, дети и подростки инвалиды - 118.
В с. Арылах СП «Ольтехский наслег» функционирует Орто-Эбянская специальная (коррекционная) школа-интернат, где сегодня обучаются 52 учащихся с ограниченными возможностями здоровья.
Среди жителей с. Арылах, с. Бейдинга и с. Сырдах мы провели опрос для родителей детей и подростков с ментальными нарушениями и ОВЗ, всего поступило 86 ответов от родителей и от воспитателей школы-интернат. По данным опроса всего мальчиков 46, девочек 40 в возрасте от 7 до 18 лет.
В результате опроса, мы выявили, что 94,2% считают, что их ребенок испытывает дефицит двигательной активности.
К сожалению в спортивных залах вышеперечисленных сел не проводятся индивидуальные занятия для детей и подростков с ментальными нарушениями и ОВЗ. Посещать сельские общественные спортивные залы подростки с ментальными нарушениями не могут. Это некомфортно для других посетителей и для самих детей из-за проблем в поведении.
Результаты нашего опроса говорят:
Из 86 человек проблемы с поведением испытывают более 70% опрошенных.
Что касается проблем с общением и коммуникацией:
36% используют очень скудный набор слов в своей речи
26% сложно договориться
14% понимают, но не реагируют на инструкции и просьбы
19,8 не испытывают проблем
Таким образом, мы видим сложную категорию детей и подростков, с которыми нужно заниматься.
Относительно занятий физкультурой самостоятельно дома мы получили следующие ответы:
43 детей и подростков (50%) дома физкультурой не занимаются. При этом 35% родителей не знают, как организовать этот процесс дома, а 26% знают как, считают полезным, но их дети их не слушают и не выполняют упражнения. Лишь 4% подростков занимаются дома с применением гантелей или турника или шведской стенки или тренажеров. 12,8% ходят на спортивную площадку во дворе, 24,4% делают утреннюю зарядку.
При этом только 1 человек не видит необходимости заниматься физкультурой с ребенком дома.
100% опрошенных родителей аргументированно считают, что комплексные занятия физической культурой, включающие в себя упражнения в тренажерном зале благотворно отразятся на состоянии их ребенка. Также 100% родителей сообщили, что им нужны бесплатные комплексные занятия физической культурой в специальном тренажерном зале.
Реализация проекта позволит удовлетворить потребности детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья в занятиях физической культурой. В команде проекта два квалифицированных тренера-инструктора, с профильным образованием, готовые заниматься лечебной физической культурой с детьми и подростками, ограниченными возможностями здоровья.
Нас поддерживают партнеры: Администрация сельского поселения «Ольтехский наслег», улусная газета, телевидение и местные предприниматели.

География проекта

• МО «Ольтехский наслег» Усть-Алданского улуса (района)
• МО «Берт-Усовский наслег» Усть-Алданского улуса (района)

Целевые группы

1. Родители детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья
2. Дети и подростки с ограниченными возможностями здоровья в возрасте от 7 до 18 лет, проживающие в с. Арылах, с. Бейдинга, с. Сырдах Усть-Алданского улуса.

Контактная информация

678373, республика Саха /Якутия, улус Усть-Алданский, село Бейдинга, улица Мичурина Ивана Владимировича, дом 2